頚椎ヘルニアや頚椎捻挫の改善方法、名医や有名な病院などについて取り上げます。

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肩こりや首こり、首の痛みを解消できる体操はありますか?

首がこっている可能性が高い肩こりついつい見落としがちで、本人も自覚していないことが少なくないのですが、肩こりに悩まされている方の多くは、実は首もこった状態にあるんですね。 そして本人が自覚しているいないにかかわらず、首こりの状態が続き…

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頚椎症対策として治療の効果を期待できる体操のポイント

頚椎症に良い体操があります頚椎症に良い効果があると言われる体操があります。ただ、頚椎症に良いと言っても、皆さんの置かれている立場はそれぞれで違いがあります。 それでも、大きく分けるとすれば、頚椎症を予防することを目的とする場合と、すで…

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【頚椎症や頚椎ヘルニアを解消する】
自分で治せる!頚椎症・頚椎ヘルニア痛みしびれ改善法