頚椎ヘルニアや頚椎捻挫の改善方法、名医や有名な病院などについて取り上げます。

頚椎症で首に負担が軽い高さが重要なポイントとなる枕選び

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頚椎に大きな影響を与える枕の存在

頚椎症と言いますと、患部が頸部であることは言うまでもありませんね。

ということは、就寝時の枕の存在というのは頚椎に大きな影響があるのは当然のことであります。

そもそものお話、頚椎症は頸部の骨が変形したり、あるいはズレが生じることで発症する頚椎のしっかんであります。そして、就寝時にはこの部分を受け止めているのが枕ということになりますね。

体型にフィットした枕を使うこと

日常的に頸部を支えている枕が高過ぎたり、あるいは低く過ぎるなどしてご自身の体型にフィットしていないと首には大きな負担がかかることになります。

仮に合っていない枕であっても、一日や二日程度であれば問題になりませんが、しかし枕は毎日使うものです。小さな負担でも毎日続いてしまいますと、やはり頚椎が変形しやすくなってしまうわけですね。

ハッキリと言わせていただきますが、頚椎症の症状を緩和させたり、予防するためにはご自身にフィットした枕を使う必要があるということになります。

ピローフィッターのいる専門店

前述した通り、自分にフィットした枕を使うことは頚椎の健康を守るためには非常に大切なことです。しかし、自分にフィットした枕と言っても、どうやって選んだら良いかわかりませんよね。

そんな時は、大手の百貨店にある枕專門のコーナーやまくら専門店に行って相談するのもよいでしょう。

ところで皆さんは、ピローフィッターってご存知ですか?ピローフィッターとは、要するに枕の専門家ということになります。実はこのピローフィッターと呼ばれる枕の専門店があるんですね。

ピローフィッターは、相談者に対して首のカーブを正確に計測することから始めて、就寝時の姿勢を支えるために最適な枕を選別してくれる存在なのであります。

したがいまして、健康な方はともかくとしても、少なくとも頚椎症でお悩みの方は、ピローフィッターがいる専門店で相談しながら枕を選別すると良いでしょう。

頚椎症用の枕も販売されています

今の時代は、便利な世の中になったものでありまして、なんと頚椎症用の枕が販売されているんですね。楽天やアマゾンなどの通信販売のサイトを拝見しますと、なかなか良さそうな枕が掲載されています。

忙しくて、なかなか枕の専門店に出かけることができない方は、そんな通信販売で購入してみるのも良いかもしれませんね。

頚椎対策の枕というのは、そこそこよい値段がしますが、ご自身の健康に関わる物件ですので、多少の投資は必要ではないでしょうか?



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